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來做手指操啦！手指動動，血液流暢~

南京幸福天地老年公寓，為了讓老人可以預防老年疾病。特意組織老年人學習這套手指操，簡單易學，它通過手指的伸屈和手部的按壓來刺激手部穴位和筋絡，從而促進血液循環和新陳代謝，達到健身防病的目的。尤其對老年癡呆癥能有預防作用。全套操只需六分鐘，大家不妨把它收藏起來，每天早晚各做一遍，會有意想不到的效果。

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